Skip to content Skip to footer

Waspada Polusi Udara, Ancaman Penyakit Ini Kerap Muncul!

Pergi bekerja naik kendaraan bermotor, merokok, hingga membakar sampah. Ya, ketiga kebiasaan tersebut lumrah dilakukan masyarakat perkotaan. Tapi tahukah Anda, meski terlihat sepele, kebiasaan tersebut bisa menimbulkan polusi udara atau pencemaran udara. Semoga Anda tidak melakukan kebiasaan tersebut, ya! Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), polutan yang menjadi perhatian utama kesehatan masyarakat di antaranya partikulat,…

Aneka Jenis Sayuran Hijau Penambah Imun Tubuh, Sudah Coba?

Menjadi bahan pangan rendah kalori, sayuran tinggi akan kebaikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Namun tahukah Anda dari beragam aneka jenis sayuran, sayuran hijau kerap diunggulkan, salah satunya untuk penambah imun tubuh. Imun tubuh bisa ditingkatkan dengan konsumsi makanan bernutrisi yang meliputi aneka ragam vitamin, mineral, sedikit lemak dan karbohidrat. Untuk kebutuhan asupan vitamin, mineral dan serat,…

Rekomendasi Olahraga Mata yang Bisa Anda Coba, Ini Gerakannya!

Menjaga kesehatan tubuh sudah menjadi suatu kewajiban bagi setiap orang. Salah satu caranya adalah dengan berolahraga. Setuju kan, jika olahraga sangat berperan penting untuk menjaga kebugaran? Coba ingat-ingat kapan terakhir Anda melakukan gerakan olahraga? Namun tahukah Anda, bahwa mata juga butuh olahraga lho, kok bisa? Melansir dari SehatQ, olahraga mata bermanfaat untuk bantu menghilangkan ketegangan…