Setelah mengetahui manfaat serat dan perannya dalam proses penurunan berat badan, maka Anda bisa mulai beralih melakukan diet tinggi serat untuk mencapai berat badan ideal.
Bangun tidur langsung cek smartphone, nampaknya kebiasaan ini sudah lumrah dilakukan banyak orang. Padahal hal ini justru bisa menghambat produktivitas Anda, lho. Meski sedikit berat,
Kasus COVID-19 yang tak kunjung turun membuat pemerintah mengeluarkan kebijakan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM). Sampai saat ini, PPKM di daerah Jawa dan Bali ini masih berlangsung hingga
Bukan sekedar minuman penghilang rasa kantuk, sekarang minum kopi sudah menjadi gaya hidup bagi sebagian besar masyarakat. Sebenarnya, sudah sejak lama kopi menjadi minuman favorit
Madu merupakan produk lebah yang dikenal memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Tak heran bila selain dikonsumsi sebagai pemanis, madu juga sering digunakan banyak orang sebagai
Peringatan Hari Raya Idul Fitri atau 1 Syawal 1442 H telah usai. Bagaimana, sudah puas makan hidangan khas Lebarannya? Ya, selain momen saling memaafkan, Lebaran
Tahukah Anda, manfaat puasa tidak hanya mengajarkan orang untuk bersabar, ikhlas dan menjauhi perbuatan dosa. Ternyata, dengan berpuasa tubuh manusia juga bisa menjadi sehat, lho.
Saat puasa, kita tidak hanya merasa lemas karena menahan lapar dan haus saja, tapi kondisi susah buang air besar (BAB) juga kerap dialami banyak orang.
Tekanan darah merupakan kekuatan yang digunakan jantung untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Artinya, tekanan darah sangat berkaitan erat dengan kondisi kesehatan jantung. Angka tekanan
Memar di tubuh umumnya terjadi karena benturan benda keras atau terjatuh dalam kondisi tertentu. Namun, jika tubuh mudah memar secara tiba-tiba tanpa penyebab yang jelas,
Silakan masukkan email untuk mendapatkan
informasi terkini seputar Akademi Inspiradzi
