Skip to content Skip to footer
Healthy

Meski Pahit, Beragam Makanan Ini Baik untuk Daya Tahan Tubuh

Pada dunia kuliner, makanan dengan citarasa pahit tentu saja kurang diminati banyak orang. Tapi, siapa yang menduga bahwa beberapa makanan pahit memiliki khasiat tersendiri. Salah satunya untuk daya tahan tubuh.  Menurut Healthline, makanan pahit mengandung kebaikan nutrisi yang dibutuhkan untuk membantu menjaga kesehatan tubuh. Mulai dari pencegahan untuk penyakit kanker, jantung, diabetes, dan penyakit lainnya ternyata…
22 May 20230Likes0Comments
Healthy

Aktivitas Fisik Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Ayo Rajin Gerak!

Kaum rebahan wajib tahu, timbulnya penyakit akibat malas bergerak bukan sekadar mitos. Ternyata, kebiasaan ini berisiko mendatangkan penyakit, seperti kardiovaskular, obesitas, osteoporosis, hingga gangguan fungsi kognitif. Padahal, risiko tersebut bisa dicegah dengan manfaat aktivitas fisik yang baik untuk kesehatan tubuh. Melansir dari laman WHO, aktivitas fisik intensitas sedang hingga kuat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh.…
22 May 20230Likes0Comments
Healthy

Mengenal Serba-serbi Makanan Sehat Penurun Kolesterol, Apa Saja?

Membiasakan untuk konsumsi makanan sehat wajib diterapkan setiap orang, khususnya bagi Anda yang memiliki kolesterol tinggi. Lantas, makanan sehat apa yang dapat menurunkan kolesterol? Yuk, cari tahu supaya nggak keliru! Menurut laman Ditjen Pelayanan Kesehatan Kementerian Kesehatan, selain ada pantangan makanan, ada juga anjuran makanan sehat penurun kolesterol yang bisa dijadikan sebagai menu makanan sehari-hari.…
19 May 20230Likes0Comments