Skip to content Skip to footer

Datang Bulan Tidak Bersahabat? Ini 5 Cara Aman untuk Meredakan Nyeri Haid

That time of the month? Rasa nyeri di perut saat haid memang sangat tidak nyaman, apalagi jika sampai mengganggu aktivitas hari-hari kamu. Nyeri perut ini terjadi karena kontraksi otot-otot rahim yang diatur oleh hormon prostaglandin, dan merupakan reaksi dari rahim yang berusaha mengeluarkan sel telur yang tidak dibuahi. Hampir setiap wanita pasti mengalami ketidaknyamanan ini, walaupun…

Ubah Gaya Hidup, ini 4 Cara untuk Membuat Jantung Lebih Sehat

Tentu Anda sudah tahu bahwa penyakit jantung dan stroke adalah penyebab kematian nomor satu di dunia. Banyak yang masih meremehkan bahaya penyakit jantung, apalagi jika mereka tidak merasa mempunyai bawaan penyakit tersebut dari orang tua. Tapi jangan salah, bawaan atau tidak, semua orang bisa terserang “silent killer” ini. Lebih lagi jika mereka tidak mempunyai gaya hidup…