Skip to content Skip to footer

Nutrisi Optimal dengan Si “Bapak Segala Tanaman”

Klorofil merupakan pewarna hijau alami pada tumbuhan yang berfungsi menyerap energi dari sinar matahari. Mengandung banyak nutrisi, di antaranya vitamin, antioksidan dan beberapa komponen yang bisa melawan penyakit. Tidak heran bila klorofil dapat menutrisi tubuh dengan sangat baik. Menurut ahli kesehatan, James Duigan, klorofil memiliki struktur menyerupai molekul yang mirip dengan hemoglobin, zat yang membuat darah merah dan berperan…

Wajib Tahu! Ini 4 Jenis Cedera yang Sering Dialami saat Olahraga

Apakah Anda menyukai rutinitas jogging, fitness, atau olahraga jenis lainnya? Pernahkah Anda terpikir takut mengalami cedera saat olahraga? Tak bisa dimungkiri, cedera saat olahraga bisa saja terjadi tanpa Anda prediksi sebelumnya. Banyak faktor yang bisa menyebabkan cedera saat olahraga, mulai dari salah gerakan sampai kurang pemanasan. Saat cedera, Anda mungkin bisa mengambil langkah yang sesuai…