Kaum rebahan wajib tahu, timbulnya penyakit akibat malas bergerak bukan sekadar mitos. Ternyata, kebiasaan ini berisiko mendatangkan penyakit, seperti kardiovaskular, obesitas, osteoporosis, hingga gangguan fungsi kognitif. Padahal, risiko tersebut bisa dicegah dengan manfaat aktivitas fisik yang baik untuk kesehatan tubuh. Melansir dari laman WHO, aktivitas fisik intensitas sedang hingga kuat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh.…
