Pada dunia kuliner, makanan dengan citarasa pahit tentu saja kurang diminati banyak orang. Tapi, siapa yang menduga bahwa beberapa makanan pahit memiliki khasiat tersendiri. Salah satunya untuk daya tahan tubuh. Menurut Healthline, makanan pahit mengandung kebaikan nutrisi yang dibutuhkan untuk membantu menjaga kesehatan tubuh. Mulai dari pencegahan untuk penyakit kanker, jantung, diabetes, dan penyakit lainnya ternyata…
Membiasakan untuk konsumsi makanan sehat wajib diterapkan setiap orang, khususnya bagi Anda yang memiliki kolesterol tinggi. Lantas, makanan sehat apa yang dapat menurunkan kolesterol? Yuk, cari tahu supaya nggak keliru! Menurut laman Ditjen Pelayanan Kesehatan Kementerian Kesehatan, selain ada pantangan makanan, ada juga anjuran makanan sehat penurun kolesterol yang bisa dijadikan sebagai menu makanan sehari-hari.…
Tak bisa dimungkiri, saat menjalankan ibadah puasa Ramadan, pola tidur sedikit terganggu karena harus bangun lebih awal dari biasanya. Namun, kebiasaan tidur terlaru larut malam sepertinya masih saja dilakukan banyak orang, padahal harus bangun di pagi buta untuk santap sahur.
Kebiasaan di atas jelas bisa membuat Anda mudah mengantuk saat puasa dan bisa sangat merugikan…