Skip to content Skip to footer
Lifestyle

5 Tips Mengembalikan Berat Badan Ideal Tanpa Olahraga

Semua pasti ingin mencapai berat badan ideal, namun tidak semua orang punya waktu atau kesempatan untuk berolahraga. Walaupun begitu, banyak ahli olahraga mengatakan bahwa menurunkan berat badan paling efektif tetap dengan menjaga pola makanan, bukan dengan berolahraga. Maka dari itu, diet menjadi salah satu solusi paling baik! Ini dia beberapa tips diet untuk Anda kembali…
8 November 20230Likes0Comments
Lifestyle

Makanan Tinggi Serat

​Setelah mengetahui manfaat serat dan perannya dalam proses penurunan berat badan, maka Anda bisa mulai beralih melakukan diet tinggi serat untuk mencapai berat badan ideal. Rata-rata wanita memerlukan 25 gram serat dan pria 36 gram serat perhari. Kebutuhan serat ini dapat menunjang berbagai macam fungsi tubuh, serta dapat membantu program penurunan berat badan. Jika Anda…
26 August 20210Likes0Comments
Beauty Tips

Ini “Alat” Terapi Sinar Infra Merah yang Bikin Langsing Instan tapi Aman

Tak sedikit kaum hawa yang mengeluh akibat penumpukan lemak di bagian-bagian tertentu pada tubuhnya, seperti area perut dan paha. Meski sudah melakukan program diet, tak jarang area tersebut tidak kunjung mengalami perubahan. Oleh sebab itu, menjadi langsing secara instan kerap menjadi pilihan. Cara yang instan tentu sangat tidak dianjurkan, karena memiliki berbagai risiko yang dapat…
13 July 20200Likes0Comments