Bulan Ramadhan segera tiba, dan masyarakat muslim akan segera melakukan puasa wajib kembali. Dan sama seperti biasanya, tidak sedikit yang ingin menggunakan kesempatan ini tidak hanya untuk mensucikan jiwa, namun secara raga juga dengan cara diet. Namun apakah efektif diet selama bulan puasa?
Tentunya! Puasa dapat membantu menurunkan berat badan, asal dilakukan dengan benar. Kuncinya…
Siapa yang tidak suka kopi? Minuman yang enak dikonsumsi secara hangat dan dingin ini cocok dinikmati saat santai maupun beraktivitas. Namun tidak hanya itu, kopi juga terkenal akan manfaat kesehatannya jika diminum dengan teratur. Di antaranya menurunkan risiko gagal jantung, kanker usus besar, Alzheimer, dan stroke.
Bahkan, selain membuat kamu kenyang, kopi juga bermanfaat untuk…
Tentu Anda sudah tahu bahwa penyakit jantung dan stroke adalah penyebab kematian nomor satu di dunia. Banyak yang masih meremehkan bahaya penyakit jantung, apalagi jika mereka tidak merasa mempunyai bawaan penyakit tersebut dari orang tua.
Tapi jangan salah, bawaan atau tidak, semua orang bisa terserang “silent killer” ini. Lebih lagi jika mereka tidak mempunyai gaya hidup…