Skip to content Skip to footer
Healthy

Aneka Jenis Sayuran Hijau Penambah Imun Tubuh, Sudah Coba?

Menjadi bahan pangan rendah kalori, sayuran tinggi akan kebaikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Namun tahukah Anda dari beragam aneka jenis sayuran, sayuran hijau kerap diunggulkan, salah satunya untuk penambah imun tubuh. Imun tubuh bisa ditingkatkan dengan konsumsi makanan bernutrisi yang meliputi aneka ragam vitamin, mineral, sedikit lemak dan karbohidrat. Untuk kebutuhan asupan vitamin, mineral dan serat,…
27 July 20220Likes0Comments
Healthy

Rekomendasi Olahraga Mata yang Bisa Anda Coba, Ini Gerakannya!

Menjaga kesehatan tubuh sudah menjadi suatu kewajiban bagi setiap orang. Salah satu caranya adalah dengan berolahraga. Setuju kan, jika olahraga sangat berperan penting untuk menjaga kebugaran? Coba ingat-ingat kapan terakhir Anda melakukan gerakan olahraga? Namun tahukah Anda, bahwa mata juga butuh olahraga lho, kok bisa? Melansir dari SehatQ, olahraga mata bermanfaat untuk bantu menghilangkan ketegangan…
20 July 20220Likes0Comments
Healthy

Computer Vision Syndrome, Definisi, Gejala hingga Cara Mencegahnya!

Sering menatap layar komputer? Waspada Computer Vision Syndrome (CVS) bisa saja Anda alami! Menurut The American Optometric Association, sindrom CVS adalah masalah mata dan penglihatan yang kompleks dan berkaitan dengan penggunaan komputer. Kemenkes RI juga menambahkan bahwa sindrom ini berisiko menimbulkan nyeri pada mata dan leher. Pada umumnya, Computer Vision Syndrome banyak menyerang kalangan…
19 July 20220Likes0Comments