Serat menjadi salah satu nutrisi makanan yang dibutuhkan oleh tubuh setiap harinya. Namun, sayangnya sebagian besar orang masih mengabaikan hal ini. Padahal, tubuh yang kurang serat dapat berdampak buruk pada kesehatan. Melansir dari KlikDokter, data dari Kemenkes RI menunjukkan, bahwa lebih dari 90% masyarakat di Tanah Air kekurangan asupan serat. Perlu Anda ketahui, dengan mencukupi…