Tahukah Anda, manfaat puasa tidak hanya mengajarkan orang untuk bersabar, ikhlas dan menjauhi perbuatan dosa. Ternyata, dengan berpuasa tubuh manusia juga bisa menjadi sehat, lho.
Banyak penelitian mengaitkan ibadah puasa Ramadan dengan meningkatnya kesehatan, salah satunya baik untuk organ tubuh seperti paru-paru. Mungkin selama ini Anda mengira bahwa puasa identik dengan menurunkan bobot tubuh. Tapi,…
Bekerja seharian di ruangan ber-AC membuat banyak orang tidak terlalu sering terkena sinar matahari pagi. Padalah, sinar matahari pagi mengandung kebaikan vitamin D yang baik untuk kesehatan tubuh, lho.
Vitamin D berperan menjaga kesehatan tulang hingga membentengi imun tubuh. Untuk mencukupi kebutuhan vitamin D meski kekurangan sinar matahari pagi, Anda bisa melengkapinya dengan asupan makanan.…
Di situasi pandemi ini, banyak orang merasa khawatir untuk belanja makanan atau kebutuhan pokok lainnya. Padahal stok makanan harus tetap terpenuhi. Ya, mau tidak mau Anda harus tetap pergi membeli stok bahan makanan ke pasar atau supermarket.
Mau pergi ke pasar, supermarket atau membeli makanan siap saji, ketiganya sama-sama berisiko untuk tertular COVID-19. Untuk itu,…