Tentu Anda sudah tahu bahwa penyakit jantung dan stroke adalah penyebab kematian nomor satu di dunia. Banyak yang masih meremehkan bahaya penyakit jantung, apalagi jika mereka tidak merasa mempunyai bawaan penyakit tersebut dari orang tua.
Tapi jangan salah, bawaan atau tidak, semua orang bisa terserang “silent killer” ini. Lebih lagi jika mereka tidak mempunyai gaya hidup…
Semua pasti ingin mencapai berat badan ideal, namun tidak semua orang punya waktu atau kesempatan untuk berolahraga. Walaupun begitu, banyak ahli olahraga mengatakan bahwa menurunkan berat badan paling efektif tetap dengan menjaga pola makanan, bukan dengan berolahraga.
Maka dari itu, diet menjadi salah satu solusi paling baik! Ini dia beberapa tips diet untuk Anda kembali…
Pernah mendengar tentang Flaxseed? Flaxseed, atau Biji rami ( Linum usitatissimum L.), diperoleh dari salah satu tanaman serat tertua di dunia, yaitu Flax. Di Asia, biji rami telah digunakan sebagai metode kesehatan tertua di India (Ayurveda) selama ribuan tahun.
Biji rami mengakumulasi banyak senyawa dan unsur biologis aktif termasuk asam linoleat, lignan, peptida siklik, polisakarida, alkaloid, glikosida sianogenik,…