Badan sakit setelah olahraga, kok bisa? Padahal rutinitas olahraga begitu menyehatkan. Melansir Halodoc, badan sakit atau terasa nyeri merupakan hal wajar. Tak hanya dialami orang yang baru mulai olahraga saja, tapi bisa terjadi pada orang yang sering olahraga juga. Lantas, apa penyebab badan sakit setelah olahraga? Dilansir dari Good Doctor, badan sakit atau pegal-pegal setelah olahraga kerap…
Badan pegal dan nyeri otot merupakan keluhan yang kerap terjadi pada bagian sendi atau otot. Keluhan ini berupa rasa tidak nyaman atau nyeri yang biasanya timbul di area bahu, punggung, lengan, lutut hingga pergelangan kaki.
Rasa pegal dan nyeri otot bisa terjadi karena adanya gangguan pada sendi atau jaringan di sekitarnya, seperti tendon, ligamen, tulang dan otot.…