Tak bisa dimungkiri, aktivitas yang berulang-ulang dilakukan bisa datangkan rasa jenuh. So, jangan sampai rasa jenuh menguasai diri Anda, bahkan hingga menyebabkan stres berkepanjangan. Solusinya, lakukan me time berfaedah. Penasaran untuk mencoba aktivitas berfaedah berikut ini? Rasa jenuh yang menguasai diri terkadang memang tak mudah diungkapkan, namun rasanya ingin teriak ‘aaaarrrggh’ dengan adrenalin yang meningkat.…
Memiliki rutinitas yang padat, mulai dari pagi hingga larut malam terkadang bisa sangat melelahkan bahkan membuat stres. Bagi Anda yang sangat aktif, mengelola dan usir stres wajib dilakukan, salah satunya dengan cara relaksasi. Siapa yang mau relaksasi di rumah aja? Bisa banget, lho!
Relaksasi, mendengar kata itu, mungkin yang ada di pikiran Anda adalah bepergian…