Skip to content Skip to footer

GGWP! Ini 4 Tips Gaming Lebih Sehat yang Perlu Kamu Ketahui!

Di smartphone, komputer, maupun konsol, video game sudah menjadi bagian dari hiburan masa ini. Segala umur, baik laki-laki maupun perempuan, suka menghabiskan waktu luang dengan bermain permainan digital kesukaan mereka. Namun seperti semua hal di dunia, jika dinikmati secara berlebihan dan tanpa aturan pastinya membawa efek yang negatif juga. Satu bagian diri kamu yang pastinya paling terpengaruh…

Hi Parents! Ini Pedoman Mengatur Screen Time untuk Si Kecil

“Screen time” menjadi istilah yang dikenal sebagian besar pengguna gadget. Melansir dari MedlinePlus, screen time adalah waktu yang dilakukan di depan layar, seperti menonton TV, bekerja di depan komputer, atau bermain video game. Sementara itu menurut laman Yankes Kementerian Kesehatan, mendefinisikan screen time sebagai waktu yang dihabiskan untuk menonton televisi, menggunakan komputer, bermain video game,…

Seberapa Buruk Sinar Biru dan Apa Saja Cara Menghindarinya?

Meningkatnya penggunaan gadget, baik untuk kebutuhan kerja atau hiburan, menyebabkan banyak orang terpapar oleh sinar biru yang dihasilkan layar gadget. Paparan sinar biru gelombang pendek dengan panjang gelombang antara 415–455 nanometer dapat menyebabkan mata kering, kerusakan retina, meningkatkan risiko katarak, serta dapat mengubah regulasi hormon tubuh yang berdampak pada terganggunya kualitas tidur. Lalu bagaimana solusinya?…