Mata sehat seakan mencerminkan keindahan pemiliknya. So, indra penglihatan yang satu ini wajib dijaga sampai tua. Selain melindunginya dari luar, kesehatan mata juga perlu dijaga dari dalam, salah satunya dengan mengonsumsi makanan sehat. Jika Anda menganggap wortel jadi satu-satunya makanan yang bisa diandalkan untuk mata sehat, Anda salah besar. Namun tak dapat dimungkiri, wortel tentu saja…
Satu di antara perintah agama yang wajib dilakukan umat muslim di seluruh dunia adalah puasa Ramadan. Kegiatan puasa Ramadan sendiri, selain menjadi ibadah, ternyata memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya adalah menjaga kesehatan pencernaan.
Akan tetapi untuk menjaga kesehatan pencernaan, tidak bisa hanya mengandalkan puasa Ramadan saja, lho. Melainkan, perlu dibarengi dengan beragam…