Siapa sih yang nggak mau sehat? Ya, hampir setiap orang mencari berbagai cara untuk hidup lebih sehat. Terlebih, untuk Anda yang sudah menganggap kesehatan itu penting. Untuk menjadi sehat dengan maksimal pun bukanlah hal yang mudah, lho. Anda wajib menerapkan kebiasaan baik dengan konsisten.
Apakah cukup hanya dengan rutin olahraga atau mengonsumsi makanan bergizi? Keduanya…
