Skip to content Skip to footer
Lifestyle

5 Tips Menjaga Pola Makan Sehat Usai Lebaran

Peringatan Hari Raya Idul Fitri atau 1 Syawal 1442 H telah usai. Bagaimana, sudah puas makan hidangan khas Lebarannya? Ya, selain momen saling memaafkan, Lebaran juga identik dengan hidangan legendaris yang sangat lezat. Mulai dari rendang, gulai hingga opor ayam, belum lagi ditambah kue-kue khasnya.  Meski sangat lezat, Anda juga harus tetap berhati-hati dan tidak…
27 May 20210Comments
Lifestyle

Kesehatan Paru-paru Terjaga dengan Puasa, Ketahui Manfaatnya!

Tahukah Anda, manfaat puasa tidak hanya mengajarkan orang untuk bersabar, ikhlas dan menjauhi perbuatan dosa. Ternyata, dengan berpuasa tubuh manusia juga bisa menjadi sehat, lho.  Banyak penelitian mengaitkan ibadah puasa Ramadan dengan meningkatnya kesehatan, salah satunya baik untuk organ tubuh seperti paru-paru. Mungkin selama ini Anda mengira bahwa puasa identik dengan menurunkan bobot tubuh. Tapi,…
26 April 20210Comments
Lifestyle

Susah BAB saat Puasa? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

Saat puasa, kita tidak hanya merasa lemas karena menahan lapar dan haus saja, tapi kondisi susah buang air besar (BAB) juga kerap dialami banyak orang. Masalah sembelit ini biasanya terjadi akibat tubuh kurang mengonsumsi air putih, atau bisa disebabkan oleh perubahan pola makan dan aktivitas.  Sembelit atau bahasa medisnya konstipasi ini merupakan kondisi susah BAB…
21 April 20210Comments