Skip to content Skip to footer

Daftar Nutrisi Sehat yang Dibutuhkan di Usia 50 Tahun ke Atas

Seiring bertambahnya usia, tentu saja Anda harus lebih memperhatikan kondisi tubuh. Ya, tubuh membutuhkan perawatan ekstra daripada sebelumnya, terlebih jika Anda sudah memasuki atau menjelang usia 50 tahun ke atas. Ketika memasuki usia 50 tahun ke atas, Anda harus lebih waspada karena risiko untuk mengalami masalah kesehatan juga semakin tinggi. Peranan nutrisi sehat sangat diperlukaan…

Sering Letih Berlebihan? Waspada ‘Silent Killer’ yang Satu Ini

Rutinitas kerja padat membuat badan Anda lelah, atau makan dalam porsi banyak menyebabkan cepat mengantuk. Ya, kedua hal itu nampaknya masih wajar. Tapi jika rasa mengantuk terjadi di jam produktif ditambah rasa letih berlebihan, tentu Anda harus waspada. Gejala letih berlebihan bisa menjadi salah satu indikasi Anda mengalami perlemakan hati. Dilansir dari Klikdokter, penyakit perlemakan…