Seperti diketahui, kadar kolesterol tinggi sering menjadi awal dari berbagai penyakit lain, atau bahkan memperburuk kondisi kesehatan yang sudah dimiliki sebelumnya. Kolesterol yang terlampau tinggi berbahaya karena bisa menyebabkan aterosklerosis, yaitu penyempitan dan pengerasan pembuluh darah arteri akibat penumpukan plak di dinding pembuluh darah. Bahkan, bisa mengarah ke penyakit jantung hingga stroke. Tentu saja Anda harus…
Pada umumnya vitamin C bisa dengan mudah ditemukan dalam buah-buahan, sayuran ataupun suplemen khusus. Vitamin C berperan vital membuat sel-sel tubuh tetap sehat dengan melindungi dari beragam infeksi. Sayangnya, tubuh manusia tidak mampu memproduksi vitamin ini. Untuk itu, Anda perlu memperhatikan asupan buah-buahan dan sayuran yang tinggi kandungan vitamin C agar dapat menikmati manfaatnya.
Tidak…
Selama masa pandemi Covid-19, aktivitas mencuci tangan menjadi salah satu kebiasaan baik yang wajib diterapkan untuk mencegah berbagai penyakit. Ya, aktivitas yang termasuk ke dalam perilaku hidup bersih dan sehat ini berpotensi menekan penyebaran penyakit yang diakibatkan bakteri dan virus.
Selain mencuci tangan dengan sabun, sebagian besar orang juga memilih hand sanitizer sebagai alternatif. Cairan pembersih tangan…