Skip to content Skip to footer
Healthy

Seberapa Buruk Sinar Biru dan Apa Saja Cara Menghindarinya?

Meningkatnya penggunaan gadget, baik untuk kebutuhan kerja atau hiburan, menyebabkan banyak orang terpapar oleh sinar biru yang dihasilkan layar gadget. Paparan sinar biru gelombang pendek dengan panjang gelombang antara 415–455 nanometer dapat menyebabkan mata kering, kerusakan retina, meningkatkan risiko katarak, serta dapat mengubah regulasi hormon tubuh yang berdampak pada terganggunya kualitas tidur. Lalu bagaimana solusinya?…
25 September 20230Likes0Comments
Healthy

5 Alternatif Gula Putih Agar Hidup Sehat Tetap Manis!

Teh, kopi, roti selai… banyak sekali cemilan dan minuman yang kamu pasti sudah terbiasa menikmatinya manis. Dilarutkan, ditabur, dicampur, ada banyak opsi mudah yang sesuai dengan kreativitas! Memang gula putih sudah menjadi bagian penting dari bahan pokok sehari-hari. Walaupun begitu, konsumsi gula putih juga tidak boleh kelewatan, loh. Dilansir dari data Kemenkes di tahun 2022,…
7 September 20230Likes0Comments
Healthy

Pentingnya Menjaga Kesehatan Jantung Sejak Dini

Semua orang tahu bahwa Hazelnut sudah menjadi bagian dari banyak minuman lezat saat ini. Tidak hanya memberikan rasa manis yang unik, Hazelnut juga mempunyai beberapa manfaat untuk kesehatan loh! Ketika seseorang memasukkannya ke dalam diet seimbang dan kalori terkontrol, kacang Hazelnut bisa memberikan efek yang mengejutkan. Dilansir laman Medical News Today, hazelnut berisi vitamin E, lemak sehat,…
10 August 20230Likes0Comments