Tidur merupakan kebutuhan setiap indvidu, tak terkecuali bagi anak-anak. Berdasarkan hasil penelitian, tidur sangat berperan penting untuk tumbuh kembang serta aktivitas regenerasi sel tubuh si kecil. Hal ini terjadi karena metabolisme tubuh anak bekerja saat sedang kondisi tidur. Sebagai orang tua, tentu saja Anda perlu memperhatikan kebutuhan waktu tidur ideal bagi anak-anak. Jangan hanya menyuruh…

Air mata bukan sekadar simbol kesedihan saja, lho. Ternyata air mata juga memegang peranan penting dalam sistem penglihatan manusia. Ya, air mata sangat dibutuhkan untuk menjaga kelembapan organ mata itu sendiri. Kondisi mata kering akan membuatnya rentan mengalami iritasi dan infeksi. Mengalami mata kering tentu akan mengganggu rutinitas keseharian Anda. Apalagi jika disertai gatal, perih,…

Sama seperti organ tubuh lainnya, jika mata Anda digunakan terlalu keras tentu akan mudah lelah. Terlebih saat Anda punya tuntutan pekerjaan yang mengharuskan bekerja di depan layar komputer, belum lagi jika harus begadang.  ​Ya, kondisi mata lelah sering terjadi salah satunya akibat terlalu lama bekerja di depan layar komputer. Tidak hanya itu, aktivitas seperti bermain…