Dari kecil, kamu sudah tahu bahwa banyak makan sayuran penting agar tubuh tumbuh kuat dan sehat. Tapi alasannya kenapa sih? Tentunya karena sayuran penuh dengan kandungan gizi yang dibutuhkan tubuh kamu, seperti vitamin dan mineral. Namun selain itu ada juga Serat, salah satu komponen penting yang sangat bermanfaat untuk tubuh kamu!
Sederhananya, serat adalah sejenis…
![](https://akademiinspiradzi.com/wp-content/plugins/trx_addons/components/lazy-load/images/placeholder.png)