Dari kecil, kamu sudah tahu bahwa banyak makan sayuran penting agar tubuh tumbuh kuat dan sehat. Tapi alasannya kenapa sih? Tentunya karena sayuran penuh dengan kandungan gizi yang dibutuhkan tubuh kamu, seperti vitamin dan mineral. Namun selain itu ada juga Serat, salah satu komponen penting yang sangat bermanfaat untuk tubuh kamu! Sederhananya, serat adalah sejenis…

Diabetes, atau biasa disebut penyakit gula darah tinggi, adalah sebuah penyakit jangka panjang yang dimana tubuh pengidapnya tidak mampu mengambil gula (glukosa) ke dalam sel dan menggunakannya sebagai energi. Penyakit ini tidak bisa disembuhkan, namun dengan kontrol dan penanganan yang baik hidup Anda seharusnya tidak Anda mungkin sering mendengar juga bahwa ada dua tipe Diabetes,…