Perlu Anda ketahui, manusia memiliki jam biologis yang bisa mengatur perubahan fisik, mental hingga perilaku setiap harinya. Jam kerja organ tubuh ini telah diatur di dalam otak, yaitu dengan ribuan sel saraf yang menyingkronkan fungsi serta aktivitas tubuh. Contohnya seperti rasa kantuk yang muncul setiap hari. Hal ini bukan karena kebiasaan sehari-hari, melainkan faktor organ…

Siapa sih yang tidak mengenal vitamin C? Ya, vitamin jenis ini merupakan salah satu vitamin yang sangat diperlukan oleh tubuh karena manfaatnya yang sangat luar biasa. Sebagian besar orang juga meyakini manfaat vitamin C untuk menjaga daya tahan tubuh. Sebenarnya tidak hanya untuk menjaga daya tahan tubuh saja. Dilansir dari Sehatq, vitamin C juga berperan…

Paparan polusi termasuk polusi udara menjadi salah satu kerugian yang harus dihadapi sebagian orang yang tinggal di kota besar. Kendaraan bermotor disebut menjadi sumber polusi yang signifikan, salah satunya di Jakarta. Semenjak pelonggaran PPKM di beberapa daerah, volume kendaraan di jalanan pun kembali meningkat. Dilansir dari Hellosehat, paparan polusi yang terhirup, dampak dan gangguan kesehatannya…