Skip to content Skip to footer

Kiat Menjaga Motivasi Diet untuk Raih Berat Badan Ideal

Motivasi diet setiap orang tentu berbeda-beda. Ada yang divonis dokter karena penyakit tertentu, sehingga harus menurunkan berat badan, ada pula yang ingin memiliki berat badan ideal karena tuntutan pekerjaan dan hal lainnya. Namun, nyatanya program diet jarang berlangsung dengan mulus. Melansir laman SehatQ, ternyata orang-orang yang konsisten menjalani program diet pun rentan tergoda melakukan cheating, lho.…

Tips Menurunkan Berat Badan Tanpa Kehilangan Massa Otot

Siapa sih yang tidak mau punya berat badan ideal. Ya, semua orang tentu saja ingin punya body goals, bukan? Tapi perlu Anda ketahui, proses menurunkan berat badan tidak ada yang instan. Banyak produk menjanjikan penurunan berat badan dengan cepat dan instan. Tapi, jangan tergiur dan buru-buru menggunakannya, karena produk semacam ini bisa jadi membahayakan kesehatan,…