Setiap tanggal 17 Agustus, seluruh bangsa Indonesia memperingati Hari Kemerdekaan dengan penuh semangat dan sukacita. Kita berkumpul untuk merayakan kebebasan, persatuan, dan menyalakan harapan baru akan masa depan yang jauh lebih baik. Namun, di balik kemeriahan lomba dan upacara, ada satu bentuk "kemerdekaan" yang seringkali luput dari perhatian kita, yaitu kemerdekaan dari belenggu stres berkepanjangan,…