Untuk kamu yang menetap di kota besar, pasti sering sekali merasakan betapa melelahkan dan “sumpek”nya menjalankan aktivitas. Sebuah studi bahkan mengatakan tingkat stres penduduk kota setiap tahunnya mengalami peningkatan, sehingga wajar jika kamu mudah lelah secara fisik maupun mental.
Hidup melelahkan dikota seperti ini sebenernya bukan hanya tidak produktif, tetapi juga punya potensi bahaya, loh.…
Kenyataannya, setiap orang pada umumnya sudah memiliki fungsi tubuh yang kuat melawan bermacam-macam penyakit dan virus. Namun di saat tubuh sedang lemah, daya tahan tubuh pun ikut turun, sehingga virus, kuman, dan bakteri lebih mudah memasuki diri kita dan menyebabkan berbagai gangguan kesehatan.
Pandemi COVID-19 yang belum lama melanda dunia membuat masyarakat semakin tersadar akan…
Siapa yang tidak kenal dengan Vitamin C? Salah satu jenis vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh serta kesehatan kulit, vitamin C merupakan jenis nutrisi yang larut dalam air dan tidak diproduksi oleh tubuh. Sumber vitamin C bisa Anda temukan pada buah-buahan, sayuran segar, atau dari suplemen vitamin C.
Nah, manfaat Vitamin C tentunya beragam, terutama…