Skip to content Skip to footer
Lifestyle

Ngabuburit Sambil Olahraga, Ide Bagus Menunggu Waktu Berbuka!

Ngabuburit sambil olahraga, apakah hal tersebut pernah terpikirkan oleh Anda saat sedang menjalankan puasa Ramadan? Ya, jika Anda menganggap ngabuburit dengan mencari takjil sudah mainstream, tak ada salahnya mencoba ide ngabuburit sambil olahraga. Menunggu waktu berbuka bisa jadi lebih sehat! Melansir dari Healthline, studi menunjukkan kemampuan tubuh akan memuncak pada sore hari. Peningkatan suhu tubuh…
21 June 20230Likes0Comments
Lifestyle

5 Jenis Olahraga yang Cocok Dilakukan Bersama Keluarga

Akhir pekan Anda di rumah aja? Olahraga bersama keluarga bisa menjadi ide yang bagus. Selain menjadi keluarga sehat, rutinitas ini bisa sangat menyenangkan. Kira-kira, jenis olahraga apa yang cocok dilakukan bersama keluarga? Meluangkan waktu untuk olahraga bersama keluarga nyatanya memiliki banyak manfaat, lho. Melansir dari OSR Physical Therapy, manfaat yang mungkin bisa Anda dapatkan di antaranya…
8 June 20230Likes0Comments
Lifestyle

Pulihkan Stamina di Akhir Pekan, 5 Kegiatan Ini Bantu Recharge Energi!

Sebagian besar orang bekerja dari Senin hingga Jumat selama 8 jam per hari bahkan lebih. Kegiatan tersebut tentu bisa membuat tubuh menjadi kelelahan. Tak jarang, rencana kegiatan saat weekend sering tertunda. Lantas, bagaimana cara pulihkan stamina di akhir pekan? Yang mau recharge energi kumpul sini! Pulihkan stamina sangat penting, lho. Menurut Healthline, kondisi tersebut membantu menahan…
8 June 20230Likes0Comments