Skip to content Skip to footer

Takjil Sehat untuk Berbuka Puasa, Ini Dia Pilihan Menunya!

Takjil sehat tentu baik bagi Anda yang menjalankan puasa Ramadan selama satu bulan penuh. Jangan hanya asal enak saja, namun, Anda juga perlu selektif dalam memilih menu takjil. So, siapa yang mau mencoba pilihan menu takjil sehat saat berbuka puasa? Simak ulasannya! Umumnya, pilihan menu makanan manis jadi ‘primadona’ di saat berbuka puasa. Melansir Halodoc, tujuannya untuk…

Raih Body Goals dengan Senam Pilates, Intip Sederet Manfaatnya!

Resolusi punya body goals masih tertunda di tahun sebelumnya? Yuk, mulai rutin olahraga lagi di tahun 2023 ini. Jika tidak mau berolahraga terlalu berat dan ingin melakukannya di rumah, Anda bisa mencoba senam pilates. Apa saja sih manfaatnya? Yuk, cari tahu! Melansir Healthline, senam pilates dibuat pada abad ke-20 oleh Joseph Pilates. Latihan ini mengoordinasikan gerakan dan pernapasan…