Pada umumnya vitamin C bisa dengan mudah ditemukan dalam buah-buahan, sayuran ataupun suplemen khusus. Vitamin C berperan vital membuat sel-sel tubuh tetap sehat dengan melindungi dari beragam infeksi. Sayangnya, tubuh manusia tidak mampu memproduksi vitamin ini. Untuk itu, Anda perlu memperhatikan asupan buah-buahan dan sayuran yang tinggi kandungan vitamin C agar dapat menikmati manfaatnya. Tidak…