Tidak hanya maju dalam dunia teknologi, ternyata negara seperti Jepang dan Korea juga mempunyai kesadaran akan pola hidup sehat yang tinggi. Kedua negara ini terkenal dengan penduduknya yang memiliki angka harapan hidup yang tinggi serta memiliki tubuh langsing. Ya, tidak sedikit penduduk di sana umurnya bisa mencapai 100 tahun lebih.
Dilansir dari Idntimes.com, menurut laman Central Intelligence…
Badan pegal dan nyeri otot merupakan keluhan yang kerap terjadi pada bagian sendi atau otot. Keluhan ini berupa rasa tidak nyaman atau nyeri yang biasanya timbul di area bahu, punggung, lengan, lutut hingga pergelangan kaki.
Rasa pegal dan nyeri otot bisa terjadi karena adanya gangguan pada sendi atau jaringan di sekitarnya, seperti tendon, ligamen, tulang dan otot.…
Sedang fokus bekerja tangan malah kesemutan, ganggu banget gak sih? Ya, kram dan kesemutan bisa terjadi secara tiba-tiba. Entah terjadi saat Anda baru bangun tidur, sedang bekerja bahkan ketika duduk santai. Meski keduanya tidak berbahaya tapi bisa sangat mengganggu rutinitas Anda.
Baik kram dan kesemutan keduanya merupakan hal yang wajar. Kondisi ini terjadi saat saraf…