Stres dan depresi merupakan hal normal di kehidupan orang dewasa. Seiring bertambahnya usia, bukan berarti Anda sudah menemukan cara terbaik untuk menghindarinya. Belum lagi masalah di luar keseharian, seperti berita kriminal hingga wabah. Jelang tahun 2023, nggak ada salahnya rehat sejenak atau mau coba hobi produktif? Hmmm, kira-kira seperti apa itu? Menyadari pentingnya menjaga kesehatan…