Diet menjadi salah satu cara yang dilakukan sebagian besar orang yang ingin menurunkan berat badannya agar tubuh tampak ideal. Ada beberapa jenis diet yang dapat dilakukan dengan berbagai kekurangan dan kelebihannya masing-masing. Namun, diet yang sehat adalah yang dibarengi dengan pola hidup sehat serta aktif berolahraga. Tidak hanya berguna untuk kesehatan, namun menjalani diet juga…