Skip to content Skip to footer
Healthy

Kurang Vitamin C, Waspadai Dampaknya untuk Kesehatan Tubuh!

Kurang vitamin C berisiko bagi kesehatan tubuh, berbagai masalah kesehatan pun bisa Anda alami. Menurut Mayo Clinic, vitamin C (asam askorbat) menjadi nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk membentuk pembuluh darah, kolagen, hingga penyembuhan tubuh. Vitamin C harian yang disarankan untuk kesehatan tubuh, di antaranya pria dewasa sebanyak 90 miligram, sementara wanita dewasa 75 miligram.…
24 May 20230Likes0Comments
Healthy

Tetap Sehat Meski Sering Naik Kendaraan Umum, Ini Tipsnya!

Naik kendaraan umum tentu memiliki keuntungan tersendiri. Mulai dari mengurangi jejak karbon pribadi hingga terhindar dari kemacetan. Namun, di sisi lain, risikonya juga mengkhawatirkan. Salah satunya bisa menjadi sumber penyakit. Saat naik kendaraan umum, Anda harus menyadari akan banyak orang dengan kondisi kesehatan yang berbeda-beda. Artinya, di dalam kendaraan umum berisiko jadi sumber penyakit serta…
22 May 20230Likes0Comments