Healing menjadi istilah yang banyak diperbincangkan akhir-akhir ini sebagai aksi andalan untuk memulihkan keadaan mental yang sedang memburuk. Adapun self healing menurut Mindvalley mengacu pada hal-hal yang dilakukan (secara sadar dan tidak), untuk penyembuhan diri atau ketidakseimbangan apa pun. Masalah hidup yang datang, seperti beban pekerjaan ditambah banyak urusan lainnya tentu berisiko membuat Anda stres. Tak jarang, waktu weekend atau akhir pekan…