Menjaga kesehatan menjadi prioritas utama di masa pandemi yang belum berakhir ini. Meski protokol new normal sudah diberlakukan di Indonesia, namun pandemi sebenarnya belum berakhir, sehingga imun tubuh perlu tetap ditingkatkan.
Salah satu cara untuk meningkatkan imunitas bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan sehat, seperti buah-buahan. Ya, buah mengandung banyak antioksidan yang diperlukan untuk menjaga imun…
Dalam situasi pandemi COVID-19 ini, masyarakat diimbau untuk selalu menggunakan masker ketika beraktivitas di luar rumah. Namun, masker yang menutupi sebagian area wajah dalam beberapa jam membuat sebagian orang mengeluh, lantaran munculnya jerawat di area yang tertutupi masker seperti pipi, dagu, dan hidung. Jerawat ini disebut mask-acne atau maskne.
Nah, untuk meminimalisir timbulnya maskne, ada beberapa…
Menjaga kebugaran tubuh dengan olahraga menjadi sangat penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Terlebih di masa pandemi ini banyak orang menjalankan pola hidup sehat, salah satunya dengan cara berolahraga.
Di era modern ini, perkembangan teknologi juga terjadi di dunia olahraga. Ada banyak inovasi, seperti alat penunjang atau aksesoris yang diciptakan untuk memaksimalkan manfaat dari setiap olahraga.…