Tidak hanya maju dalam dunia teknologi, ternyata negara seperti Jepang dan Korea juga mempunyai kesadaran akan pola hidup sehat yang tinggi. Kedua negara ini terkenal dengan penduduknya yang memiliki angka harapan hidup yang tinggi serta memiliki tubuh langsing. Ya, tidak sedikit penduduk di sana umurnya bisa mencapai 100 tahun lebih.
Dilansir dari Idntimes.com, menurut laman Central Intelligence…
Mata menjadi salah satu panca indra yang harus dijaga fungsinya dengan baik. Di era digital seperti sekarang, menjaga kesehatan mata bisa menjadi lebih sulit dari sebelumnya. Terlebih jika Anda adalah generasi milenial yang sering menghabiskan waktu di depan komputer, smartphone dan perangkat gadget lainnya.
Tenang, tak perlu khawatir berlebihan. Sebagai generasi milenial, Anda tetap bisa…
Badan pegal dan nyeri otot merupakan keluhan yang kerap terjadi pada bagian sendi atau otot. Keluhan ini berupa rasa tidak nyaman atau nyeri yang biasanya timbul di area bahu, punggung, lengan, lutut hingga pergelangan kaki.
Rasa pegal dan nyeri otot bisa terjadi karena adanya gangguan pada sendi atau jaringan di sekitarnya, seperti tendon, ligamen, tulang dan otot.…