Sadarkah Anda, kebiasaan sehari-hari menatap layar komputer atau gadget bisa mengganggu kesehatan mata? Mulai dari mata lelah, kering, gatal hingga penglihatan menjadi kabur mungkin bisa dialami. Bahkan tak jarang membuat Anda menjadi sakit kepala. Tentu saja banyak cara untuk menjaga kesehatan mata. Tidak hanya dengan mengonsumsi makanan sehat atau minum suplemen, menjaga kesehatan mata juga…

Apakah Anda menyukai rutinitas jogging, fitness, atau olahraga jenis lainnya? Pernahkah Anda terpikir takut mengalami cedera saat olahraga? Tak bisa dimungkiri, cedera saat olahraga bisa saja terjadi tanpa Anda prediksi sebelumnya. Banyak faktor yang bisa menyebabkan cedera saat olahraga, mulai dari salah gerakan sampai kurang pemanasan. Saat cedera, Anda mungkin bisa mengambil langkah yang sesuai…

Memiliki wajah halus, kencang, dan cerah menjadi keinginan semua orang, baik wanita maupun pria, semua ingin terlihat tampil selalu muda. Namun seiringnya bertambahnya usia, proses penuaan pada kulit menjadi hal yang tak dapat dihindari, proses alamiah inilah yang dialami setiap manusia. Adapun proses penuaan kulit biasanya ditandai dengan kemunculan kerutan dan keriput pada kulit wajah…