Tak bisa dimungkiri, saat menjalankan ibadah puasa Ramadan, pola tidur sedikit terganggu karena harus bangun lebih awal dari biasanya. Namun, kebiasaan tidur terlaru larut malam sepertinya masih saja dilakukan banyak orang, padahal harus bangun di pagi buta untuk santap sahur.
Kebiasaan di atas jelas bisa membuat Anda mudah mengantuk saat puasa dan bisa sangat merugikan…
Setelah menjalankan ibadah puasa seharian, momen buka puasa tentu saja sangat dinantikan. Namun, sayangnya sebagian orang masih saja belum memahami cara buka puasa yang sehat. Kebanyakan orang justru cenderung ‘balas dendam’ saat waktu buka puasa tiba. Apa Anda juga melakukannya, Mitra K-Link?
Tidak tanggung-tanggung, saat berbuka banyak orang yang makan berlebihan hingga sulit bergerak. Kudapan…
Tidak terasa kita semua sudah bertemu kembali dengan bulan Ramadan, tepatnya di Ramadan 2022 atau 1443 Hijriah. Bagaimana apakah puasa Anda lancar? Semoga lancar selalu sampai hari kemenangan tiba. Lemes-lemes sedikit itu sih biasa, ya! Tapi…
Kondisi mudah lemas saat puasa sebenarnya hal wajar karena tubuh berhenti sementara mengonsumsi makanan, mulai sejak subuh hingga bedug…