Skip to content Skip to footer

Lifestyle

Lifestyle

Waspada Kolesterol Tinggi Akibat Stress Eating! Cegah Dengan 5 Cara Ini!

Stress eating adalah pola makan tidak terkontrol akibat stres. Hal ini biasa terjadi ketika seseorang yang sedang dalam keadaan sedih, marah, ataupun cemas merasa dengan makan yang banyak dapat membantunya untuk meredakan stres. Alih-alih dapat membantu meredakan stres, nyatanya stress eating justru dapat memicu dampak buruk bagi kesehatan mulai dari lonjakan kolesterol tinggi hingga obesitas.

7 November 2024
Tingkatkan Performa! Ini 4 Alasan Kamu Harus Menjaga Tingkat Hidrasi Tubuh Saat Berolahraga
Lifestyle

Tingkatkan Performa! Ini 4 Alasan Kamu Harus Menjaga Tingkat Hidrasi Tubuh Saat Berolahraga

Berolahraga merupakan kegiatan yang penting untuk menjaga gaya hidup sehat. Dari yang umum dilakukan semua orang, seperti lari pagi, hingga bentuk olahraga yang lebih spesifik seperti angkat beban dan berenang. Semua bentuk olahraga mempunyai manfaat yang luar biasa untuk badan kamu. Tahukah kamu? Dalam berolahraga, menjaga kebutuhan air itu jauh lebih penting daripada sekedar melepas

24 October 2024
Jangan Sampai Ketinggalan! Ini 7 Barang Yang Wajib Kamu Bawa Saat Nonton Konser!
Lifestyle

Jangan Sampai Ketinggalan! Ini 7 Barang Yang Wajib Kamu Bawa Saat Nonton Konser!

Menonton konser merupakan aktivitas wajib bagi kawula muda yang senang musik. Apalagi ketika menyaksikan langsung penampilan artis idola yang sangat ditunggu-tunggu. Selagi musisi lokal maupun internasional sedang menggelar konser di kotamu, ini jadi waktumu untuk bersiap-siap menghafal seluruh lagunya dan datang agar dapat menikmati acara sambil bernyanyi bersama-sama. Selain menghafal lagunya, terdapat persiapan lainnya yang

18 September 2024
Bau Ketiak Bikin Gak Pede? Ikuti 5 Langkah Untuk Atasi Bau Ketiak!
Lifestyle

Bau Ketiak Bikin Gak Pede? Ikuti 5 Langkah Untuk Atasi Bau Ketiak!

Di zaman digital ini, salah satu kegiatan yang pastinya sering dilakukan masyarakat adalah cek timeline media sosial. Dengan berbagai informasi yang hadir dari seluruh dunia setiap detiknya, seseorang bisa menghabiskan waktu yang cukup lama hanya berselancar media sosial. Memang hal ini baik-baik saja dilakukan selama kamu masih bisa mengingat waktu, namun ada juga saat-saat dimana

3 September 2024
Timeline Media Sosial Bikin Anda Stres? Coba 5 Tips Ini untuk hidup Damai tanpa Doomscrolling!
Lifestyle

Timeline Media Sosial Bikin Anda Stres? Coba 5 Tips Ini untuk hidup Damai tanpa Doomscrolling!

Di zaman digital ini, salah satu kegiatan yang pastinya sering dilakukan masyarakat adalah cek timeline media sosial. Dengan berbagai informasi yang hadir dari seluruh dunia setiap detiknya, seseorang bisa menghabiskan waktu yang cukup lama hanya berselancar media sosial. Memang hal ini baik-baik saja dilakukan selama kamu masih bisa mengingat waktu, namun ada juga saat-saat dimana

27 August 2024
Bye kulit belang, Ini Dia 5 Tips Cerahkan Kulit Secara Merata!
Lifestyle

Bye kulit belang, Ini Dia 5 Tips Cerahkan Kulit Secara Merata!

Terpapar sinar matahari saat melakukan aktivitas outdoor yang intens dapat menyebabkan kulit menggelap terutama di bagian yang terekspos seperti wajah, tangan, dan kaki sehingga mengakibatkan kulit belang. Terpapar sinar matahari saat melakukan aktivitas outdoor yang intens dapat menyebabkan kulit menggelap terutama di bagian yang terekspos seperti wajah, tangan, dan kaki sehingga mengakibatkan kulit belang. Baca

16 August 2024