Rahasia tetap cantik saat bangun tidur, pastinya kondisi ini sangat didambakan kaum wanita. Namun, bagaimana sih cara mewujudkannya? Tenang, ini bukan hal yang mustahil lho, Ladies! Karena ada beragam kebiasaan baik yang bisa diterapkan. Menurut Healthline, saat tubuh beristirahat, aliran darah kulit meningkat hingga membangun kembali kolagennya. Dengan begitu, kesehatan kulit Anda bisa terjaga dengan sendirinya.…
Akhir pekan Anda di rumah aja? Olahraga bersama keluarga bisa menjadi ide yang bagus. Selain menjadi keluarga sehat, rutinitas ini bisa sangat menyenangkan. Kira-kira, jenis olahraga apa yang cocok dilakukan bersama keluarga? Meluangkan waktu untuk olahraga bersama keluarga nyatanya memiliki banyak manfaat, lho. Melansir dari OSR Physical Therapy, manfaat yang mungkin bisa Anda dapatkan di antaranya…
Membaca merupakan bentuk napas kehidupan dan sebagai jembatan emas menuju ke masa depan. Seperti yang dikatakan Najwa Shihab, mantan Duta Baca Indonesia periode 2016 – 2020, “Cuma perlu satu buku untuk jatuh cinta pada membaca. Cari buku itu, mari jatuh cinta”. She’s so lovely! Membaca bisa apa saja, salah satunya artikel kesehatan. Manfaat membaca juga sangat…