Skip to content Skip to footer
CARA EFEKTIF ATASI KEBIASAAN MENDENGKUR UNTUK CEGAH SLEEP APNEA

Punya Kebiasaan Tidur Mendengkur? Ini 5 Cara Efektif Atasi Kebiasaan Mendengkur Untuk Cegah Sleep Apnea

Mendengkur atau ngorok adalah sebuah kondisi di mana seseorang mengeluarkan suara keras ketika sedang tertidur. Mendengkur dapat terjadi karena adanya gangguan pada saluran pernapasan ketika tidur menyebabkan terjadinya getaran pada saluran pernapasan sehingga menimbulkan suara dengkuran Walaupun kondisi ini dapat dialami setiap orang, bukan berarti kita tidak perlu khawatir. Pasalnya, hal ini bisa jadi petanda…